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运动时经历一冷一热，为什么有的运动者会头晕眼花？

摩比网 2022-06-02 01:47 编辑：步才 129阅读

这种情况，多半是脑供血不足，或心脑供血不足，因为运动时外周血管、微血管扩张，血氧集中于运动系统，则内脏供应必然减少。如为剧烈运动，运动前可以减衣，运动中不可，运动后出汗再多也不可脱衣，而且还要注意保暖。还有运动后不可立即停下来，要作整理一运动，不要立即喝水、吃东西。