其实每个人都有自己要面对的问题，而人生中的烦也好像总如影随形，在人生里总是遇得不顺心的事情，世间上没完人，也没有十全十美的事，人在世上，会不断地碰到困难忧伤，也说明考验我们的坚持度，在困难面前检验人的坚强，迎难而上会有无穷的力量，学会调整心态，勇敢面对。
如果你不做事情就不会有烦
，如果你不选择生存就不会烦，如果你不想进步就不会烦，如果你不想对家人亲人声边的人负责就不有烦，如果你不想过上好的生活就不会烦，想要得到什么就会付出就要去想办法，如此你有积极的人生态度就不会烦了，如果你对生活充满希望更加不会烦，如果你觉了周围很美好，一切都知足就不会烦，人生要知足，知足才常乐。
因为人要生存就要体验生活，认识生活，这样才能知道自己该怎么生活，怎么生活得更好，从另一个角度想，在你这件烦事过后，你是不是有所感悟，知道下次碰到这种事实会怎样处理，怎么规避，这不就把烦转换成经验了，所以烦的绝对值等于经验。
你要解除自己的烦，只要自己动起来了就行，要调理好自
己的心态，必须处处住愉悦的方面去考虑问题，必须做到遇到困难时把心静下来，冷静去思考去面对，同时学会享受带来的快乐，就烦全无，要对自己充满信心，好好对自己说声，自己就是最棒的。
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人是有七情六欲，喜怒哀乐的！人是有感情的动物，随着周围生活环境的不断更替，人本能的属性就受到方方面面的干扰和影响，氛围的好坏对人的刺激至关重要！烦恼有时是大自然的影响！有时是人为的影响！这种抽像的问题，只言片语说不太清楚！我仅把我的一点感受说给大家！让恁们见笑了！
