一、想从南宁骑摩托车去西藏旅游，有路线推荐吗？
D1、 南宁-遵义（700km） 宿：遵义 经济酒店。
D2、遵义—雅安（625km） 宿：青年旅社 海拔:641 品尝正宗遵义羊肉粉。
D3、雅安—康定—新都桥 （275km） 宿：新都桥 海拔:3300 行程亮点：雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世，自古以来就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路。沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越国内海拔最高、埋深第一的公路隧道二郎山隧道（4176米），海拔3437米的二郎山，以前由于山高、路面狭窄、坡急而成为川藏路上的第一天险。‘新都桥’被称为摄影天堂。
D4、新都桥—雅江—巴塘（380km） 宿：巴塘 海拔：2560 行程亮点：远观贡嘎雪山、 高尔寺山、卡子拉山、剪子弯山、蜀山之王——贡嘎山一早出发，翻越剪子弯山（4659米）和卡子拉山（4718米），继续前行到达有“世界高城”之称的理塘，海拔4014米，这里是七世和十世达赖的转世之处，翻越传说中龟兔赛跑的兔儿山，途经青藏高原最大的古冰川遗址。
D5、巴塘—芒康—邦达（366km） 宿：邦达 海拔：4080 行程亮点： 芒康自古就是西藏的东南大门，是“茶马古道”在西藏的第一站。
D6、邦达—八宿—然乌湖（183km） 宿：然乌 海拔：3850 行程亮点：翻越东达山5005米海拔 邦达4080米海拔 业拉山4500米海拔。
D7、然乌湖—米堆冰川—波密通麦镇（218km） 宿：通麦镇 海拔：2080 行程亮点：邦达草原、九十九道弯、怒江峡谷、然乌湖。邦达，它是川藏南线和北线的交汇处，北接昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。告别邦达草原，翻越业拉山（也叫怒江山4839米），经著名的九十九道弯下行到怒江边，抵达八宿，海拔3910米。继续前行，翻过安久拉山垭口进入然乌沟，春季时沟内千奇百怪的巨大冰挂、冰川，车从冰缝中穿越，给人以无比的刺激，但有惊无险，最后来到然乌镇。
D8、波密县通麦镇—鲁朗云海—林芝八一（143km） 宿：八一镇 海拔：2900行程亮点：瓦村、米堆冰川、盔甲山早上出发前往中国最美的冰川——米堆冰川。
D9、林芝八一镇——墨竹工卡——拉萨（406km） 宿：拉萨 海拔：3650 行程亮点：尼洋河风光、米拉山、拉萨河风光八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。
D10、 拉萨—羊卓雍错—拉萨 宿：拉萨 海拔：3650 行程亮点：早晨从拉萨启程，经过曲水大桥，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖。
D11、拉萨自由行 宿：拉萨 海拔：3650 行程亮点：布达拉宫 大昭寺 小昭寺 色拉寺 罗布林卡 八角街。
D12、拉萨—羊八井—纳木措—那曲（394km） 宿：那曲 海拔：4650米 行程亮点：纳木措湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上，为西藏三大圣湖之一。
D13、那曲—安多—唐古拉山口—沱沱河兵站 （419km） 宿：沱沱河兵站 海拔：4600米行程亮点：青藏高原+穿越唐古拉山山脉5231海拔 +长江源头的开始。
D14、沱沱河兵站—格尔木（403km） 海拔：2800米 宿：格尔木 行程亮点：穿越可可西看藏地精灵-藏羚羊+翻越万山始祖昆仑山4767海拔+进入柴达木盆地戈壁滩中心城市格尔木。
D15:格尔木—敦煌 海拔：（535km） 宿：敦煌 可以带点哈密瓜 枸杞 等。
D16:敦煌 宿：敦煌 行程亮点：中国石窟宝库莫高窟，中国四大响沙山之一鸣沙山，沙漠中神奇的月牙泉。
D17、敦煌—茶卡盐湖-- 青海湖 （815km） 海拔：3100米 宿：青海湖客栈 行程亮点：穿越柴达木盆地戈壁滩 看中国最美的茶卡盐湖。
D18、青海湖—倒淌河—兰州 （436km） 海拔：3000米 宿 兰州 行程亮点： 住青海湖边特色蒙古包烤全羊看满天星 逛中国最大的咸水湖。
D19、 兰州-临夏-合作-碌曲-若尔盖 （500km） 宿：若尔盖宾馆 行程亮点： “天下河水皆向东，唯有此溪向西流”。倒淌河 门票 40。
D20、若尔盖—九寨沟 （500km） 宿：九寨沟 行程亮点：若尔盖大草原。
D21、九寨沟 宿：九寨沟 逛神奇美丽的九寨沟。
D22、九寨沟—成都 （420km） 宿：成都 行程亮点：逛 锦里 宽窄巷子。
D23、 成都 宿：成都 成都自由行 可以逛 大熊猫国宝基地。
D24、成都—重庆—荔波 （662km） 宿：荔波 行程亮点： 逛 小七孔。
D25、荔波—河池—南宁 （589km） 开心 快乐 平安回家。
建议走滇藏线进藏，百色出广西直接上高速到昆明住宿，再上高速到大理住宿，大理就直接到丽江住玩，沿204国道进藏可以了，至于那条线出来，看目的地决定了，我们十月份从北海进藏就是这样安排的。
二、骑行到西藏去，川藏线和滇藏线哪条好走？
如果你是云南人，如果非要选路线的话，我建议你还是走滇藏线，毕竟是从你们云南开始的路线，起点离你们那里比较近，另外，相对来说滇藏线在芒康汇合之间那一段相对川藏线来说要人少些，主要我是一个喜欢安静的人，不太喜欢人多的嘈杂。
给你个建议：
先在你们本地骑行练上1-2年，坚持每周出行，一次路程100公里或者更多，每次出行争取翻一座或者两座山为宜，有了这样的体力，身体素质上去了骑行长途就不是问题了。
三、问一下从昆明骑行去拉萨要多少装备费用，山地车在淘宝京东多少价钱的合适？
骑行最重要的是毅力和坚持，我一七年走的318，一路上见过有骑二八大杠的，也看到骑友路上发的骑小黄车、独轮车进藏的，所以毅力和坚持最重要，在每天重复上下坡的滇藏线上，好的装备会让人更省力罢了，却无法让人在下午极度疲惫的时候觉得轻松。自行车用变速的，二十一二十七的都能满足，其实一路上上坡就换那么几个齿轮，不会各种调，车的尺寸按照身高买就好，现在自行车大众可靠点的捷安特、美利达，常规的山地车都行，公路车轮胎薄容易爆胎，现在很多专卖店都是网上买线下实体店取货，所以网上购买区别不大。
装备必备品建议：
1.防晒装备：魔术头巾、一路上晴雨交叉，骑行服需要长袖的，可以防晒，本人去的时候没经验带了短袖的，一天就晒的蜕皮。
2.保暖装备：冲锋衣裤，护膝，热水壶。下雨天下坡的那种刺骨的冷是以前从未想象过的，穿着雨衣不透气，上坡外面下雨衣服全部都是汗湿，等下坡都是湿的贴身吸取身体的热量，喝两口热水是一种享受，护膝不仅能保护膝盖也能下下坡少让膝盖受风寒。
3.辅助工具：车载电筒、自行车头尾灯、修车套件、雨衣、鞋套、驼包。一路上有好几个四五公里隧道没有灯，需要车载电筒跟自行车头尾灯来取光和安全提示过往车辆，建议这样的路段结伴同行，长隧道缺氧容易犯困。
